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【爸媽必讀】揀啱奶粉病少啲？留意免疫營養成份幫BB激增抗體！

健康．懷孕．熱話

【爸媽必讀】揀啱奶粉病少啲？留意免疫營養成份幫BB激增抗體！

每位新手爸媽都必定經歷過幫BB揀奶粉，面對林林總總的奶粉牌子，不同牌子又標榜相似的免疫成份及營養，哪一種才最切合寶寶需要...

【營養師話你知】小朋友什麼時候可以開始接觸糙米、紅米、糯米等

健康．熱話

【營養師話你知】小朋友什麼時候可以開始接觸糙米、紅米、糯米等

當小朋友開始進入6個月加固階段後，他們多數都是接觸粟米、南瓜、薯仔等碳水化合物，而到了某一個年齡，小朋友會一起融入同桌吃...

【營養師話你知】不同脂肪對小朋友健康的影響

【營養師話你知】不同脂肪對小朋友健康的影響

脂肪是最容易被誤解的主要營養素之一。許多父母都認為，在小朋友的飲食中添加脂肪會導致他們超重或肥胖，因此把所有脂肪都視為敵...

小朋友牙齒不單只靠刷牙，還要攝取營養素！

小朋友牙齒不單只靠刷牙，還要攝取營養素！

小朋友牙齒的健康是不可忽視的一部分。大家都知道刷牙和使用牙線等習慣可以保護牙齒的健康，預防小朋友出現口腔問題。然而，大家...

【營養師話你知】小朋友的護眼營養素

【營養師話你知】小朋友的護眼營養素

隨著時代的發展，現在的小朋友難以脫離電子產品。電子產品帶來的方便也讓更多人依賴了它們，就像早期疫情期間，很多孩子停課在家...

【營養師話你知】孕婦飲食注意！膽鹼在懷孕期間經常被忽略

懷孕．熱話

【營養師話你知】孕婦飲食注意！膽鹼在懷孕期間經常被忽略

有一種營養素在懷孕期間經常被忽略，它有助於胎兒的大腦和脊髓發育，減少神經管缺陷的風險，而這種營養素就是膽鹼 (Choli...

【營養師話你知】高齡產婦必備3大營養素食一種蔬菜可一次過吸收兩種營養！

健康．懷孕

【營養師話你知】高齡產婦必備3大營養素食一種蔬菜可一次過吸收兩種營養！

晚婚晚生逐漸成爲了現代社會的趨勢，「高齡產婦」也不再陌生。高齡產婦是指年齡超過35嵗的孕婦，隨著年齡的增長，女性卵巢功能...

【營養師話你知】「一孕傻三年」產後媽媽記憶力變差？專家：又是XXX在作怪！

【營養師話你知】「一孕傻三年」產後媽媽記憶力變差？專家：又是XXX在作怪！

產後的媽媽們常常都覺得自己忘東忘西，好像心不在焉一樣。普遍媽媽們都覺得懷孕後期和產後的記憶力都有所下降，因此出現了「媽媽...

【營養師話你知】懷孕期間有助改善情緒的小秘訣

【營養師話你知】懷孕期間有助改善情緒的小秘訣

情緒波動是一種常見的懷孕症狀，通常由不同的原因引起的，例如: 在懷孕期間，容易感到疲倦，亦因缺乏睡眠和精力而會影響情緒。...

【親子急急問】孕媽媽營養要充足！3個方法提升抵抗力

【親子急急問】孕媽媽營養要充足！3個方法提升抵抗力

知道孕媽媽要補充額外營養，讓寶寶和自己變得更健康。但還可以做些甚麼來增強抵抗力？有醫生指出，除了大家都知道的葉酸，原來恆...

【營養師話你知】媽媽坐月期間需要的營養素專家：飲食多元化最重要

【營養師話你知】媽媽坐月期間需要的營養素專家：飲食多元化最重要

傳統上，很多人認為女士產後會元氣大傷，需要進食很多補品，但對於不少新手媽媽來說，坐月期間的飲食問題令她們感到非常煩惱，例...

【懷孕】準媽媽孕期關鍵營養葉酸助胎兒腦部神經系統發育

【懷孕】準媽媽孕期關鍵營養葉酸助胎兒腦部神經系統發育

懷孕期間的營養攝取很重要，準媽媽需要充足且均衡的營養維持健康，並供給寶寶發育，其中葉酸有助胎兒腦部神經發育，同時媽媽也非...