身心發展

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【營養師話你知】孕婦吃卵磷脂的3大好處！對BB都好有益？
健康．懷孕．熱話
3 years ago

【營養師話你知】孕婦吃卵磷脂的3大好處！對BB都好有益？

卵磷脂 (lecithin) 是一種複合脂質，是我們人體各個細胞最外層的細胞膜「磷脂質」的主要來源。除了我們身體能夠自行...

食得有「營」的小食時間
健康．學校
7 years ago

食得有「營」的小食時間

早些日子跟大家說了早餐的重要性，也詳細的剖析了香港人常吃早餐類別的營養價值。接下來便再研究一下適合孩子們的營養茶點。一般...

從飲食著手！促進孩子的腦部發展
健康．煮意．學校
7 years ago

從飲食著手！促進孩子的腦部發展

現代的小朋友競爭大，無論是學校功課還是興趣班，都要一較高下。不少家長在為孩子安排補習班和課外活動時，也會在他們的飲食上著...