營養食譜

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酷熱天氣防感冒湯水指南：10款清甜靚湯為小朋友築起健康防線
煮意
a year ago

酷熱天氣防感冒湯水指南：10款清甜靚湯為小朋友築起健康防線

炎炎夏日，小朋友在戶外玩得滿頭大汗，一踏入冷氣地方，溫差一秒即「攝親」，感冒發燒隨時來襲，爸媽心痛又忙亂！除了帶定外套同...

消暑親子湯水推介：15分鐘輕鬆上檯
煮意
a year ago

消暑親子湯水推介：15分鐘輕鬆上檯

炎炎夏日，大人、小朋友都渴望一碗清涼滋潤的湯水來消暑降溫！以下精選10款湯水，15分鐘內完成，適合2歲以上幼兒及全家享用...

【幼兒湯水食譜50款】媽媽入廚秘笈　袪濕、清熱、滋潤各具功效
煮意
7 years ago

【幼兒湯水食譜50款】媽媽入廚秘笈　袪濕、清熱、滋潤各具功效

各位家長，懶煮餸也不能懶煲湯！每一款湯水都有各自的功效：袪濕、清熱、滋潤…… 時有靚湯在家，幼兒飲得開心之餘，家人必定更...

【補腦提神】羊肚菌姬松茸栗子紅蘿蔔素湯
煮意
7 years ago

【補腦提神】羊肚菌姬松茸栗子紅蘿蔔素湯

依排日日同小小豬去街都冇咩時間煲湯，又係時候要做返一個賢妻良母。但行街市時都聽到話啲豬肉仍然好貴，所以都真係唔太敢買豬肉...

【轉季×初春涼水】竹蔗粟米鬚蘋果茶
煮意
8 years ago

【轉季×初春涼水】竹蔗粟米鬚蘋果茶

平時煲竹蔗大多配茅根；粟米鬚就配紅蘿蔔；但原來竹蔗+粟米鬚，加埋蘋果係咁好飲煲咗一大煲，我哋3口子一下子飲哂成煲！ 漸入...