標籤: 曲奇
鈣質是我們人體內最豐富的礦物質之一,大約佔體重的1.5-2%。當中有99%的鈣儲存在骨骼和牙齒中,其餘 1% 就分佈在肌...
維他命D是重要的營養素,有助穩定體內的鈣質和助長骨骼形成。有研究指出,缺乏維他命D的話有機會出現骨質疏鬆、易病等,更有幼...
受到疫情影響,早前有不少家長都會與小朋友長期在家抗疫,甚少外出。然而,有小朋友卻因而嚴重缺乏維他命D,患上罕見「佝僂病」...
閨密苦練賽跑多月,終於在上周出戰短跑賽事,邀請我出席觀賞,分享她的訓練成果。誰知卻讓我見證她受傷斷骨。朋友四十有七,一向...