【飯後慘不忍睹？】BB食飯似打仗？3招建立餐桌禮儀 告別餵飯戰場！

對不少新手父母來說，餵餐時最常見的挑戰往往不是吃什麼，而是怎樣讓BB好好坐著吃完一餐 。家長餵一餐飯要全屋跑，BB一時東張西望，一時又想站起來邊玩邊吃，不但影響進食節奏，更令家長身心俱疲 ！想徹底擺脫這場餵飯惡夢，就要從建立餐桌禮儀開始，再配搭合適裝備，令全家都能享受「安樂茶飯」！

第1招：終結「追逐戰」！建立開餐儀式感

當BB每天都在固定的餐椅位置用餐，便會逐漸建立心理連結，明白「坐上餐椅 = 吃飯時間到了」 。這種簡單的日常安排，能有效減少邊玩邊吃的行為偏差，讓BB更容易投入用餐當下，從小建立定時定點的習慣，是培養孩子自律用餐的第一步。

第2招：熄電視收玩具！將注意力放回餐桌上 

家長應盡量減少環境中的干擾，引導BB將注意力集中在食物與進食過程中 。其實用餐時間不只是「餵飽肚子」，更是陪伴孩子建立生活習慣的重要練習。透過與家人共享餐桌的時光，BB能模仿大人的進食姿勢與儀禮，家長的陪伴更是營造愉快用餐氛圍的關鍵。

第3招：揀啱神隊友！令BB輕鬆「坐定定」

很多BB之所以坐不久，未必是因為調皮，而是因為餐椅背部支撐不足或雙腳懸空。當身體難以保持穩定，BB 自然容易躁動不安。一張合適的餐椅，有助BB建立餐桌禮儀。Combi全新推出 Everseat成長餐椅，正正採用人體工學設計，能為 BB 發育中的脊椎提供適當承托，減輕久坐的負擔 。

此外，座椅與腳踏板高度可隨身高調整，確保BB在不同成長階段都能維持理想坐姿，坐得穩自然更容易專心吃飯！考慮到BB興奮時會左搖右擺，Everseat特別採用穩固的U型底座，承重量更達 110kg，有效減少傾側風險。這款餐椅從7個月起即可使用至成年，毋須工具即可靈活調整，陪伴 BB從第一口糊仔開始健康成長！

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