新手媽媽二三事 母乳有助預防小朋友第時變肥仔肥妹！

大家都知餵母乳對BB同埋對媽咪都好，但係有幾好？除咗成日都話可以製造抗體，增強BB免疫力，其實仲有好多其他好處。

最近英國有項研究，追蹤五千名大約18歲有肥胖基因的青少年，發現如果嬰孩時期有持續全母乳餵哺達五個月，對日後預防超重和肥胖有關鍵作用。當中後生女比後生仔更加明顯。

但是，如果嬰孩時期只有三個月或以下的母乳餵哺，這樣的幫助就不明顯。

對於嗰啲食少少都肥，或者減極都好難瘦嘅朋友，不妨問吓媽咪，當年有冇食母乳超過五個月以上。
同樣地，唔想第時個囝囝同囡囡成日都要為咗減肥而苦惱，媽咪再努力啲，堅持餵母乳啦。

母乳媽媽唔易做，每一日都有好多時刻想放棄，又眼瞓，又麻煩，但係如果經常都諗多啲母乳對BB同媽咪嘅益處，就係堅持嘅最有效方法。

母乳媽媽加油！

Ref: Genetics, 2020; 16 (6): e1008790