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【準媽媽不可忽略的營養素】碘質對孕婦及胎兒的重要性
健康．懷孕．學校
7 years ago

【準媽媽不可忽略的營養素】碘質對孕婦及胎兒的重要性

相信大部分的準媽媽都知道在懷孕期間應特別注意補充不同的營養素，例如：膳食纖維丶蛋白質丶鈣質丶鐵質丶葉酸等，但不少準媽媽卻...

非牛奶製品作替代，或有缺乏碘質風險
健康．學校
9 years ago

非牛奶製品作替代，或有缺乏碘質風險

不少人都對奶類製品有敏感，而近年間，他們有各種選擇：杏仁、腰果、榛子、椰子、白米、芝麻、豆類及燕麥等。 而就算沒有敏感問...