食得健康標籤文章，共有44則食得健康相關的文章

【營養師話你知】小朋友經常「大頭蝦」點算好？

健康．煮意

【營養師話你知】小朋友經常「大頭蝦」點算好？

每個父母都會陪伴着子女每一個的成長階段。幼兒時，父母會擔心小朋友的健康狀況。當子女入學時，父母們便會開始擔心孩子們的學習...

【食譜分享】親子活動推介簡易千層蛋糕！茶點 x 甜點時間

【食譜分享】親子活動推介簡易千層蛋糕！茶點 x 甜點時間

一講起千層蛋糕，大家係咪都會諗起大品牌嘅千層蛋糕?我同和牛B都好鍾意食甜品，而千層蛋糕俾我嘅感覺係。佢一啲都唔膩，而且有...

【BK送禮】一粥麵迎春美饌新春「鮑魚聚寶盆」、「五福臨門煲」套餐

煮意．熱話

【BK送禮】一粥麵迎春美饌新春「鮑魚聚寶盆」、「五福臨門煲」套餐

農曆年將至，又是親友聚首一堂共享美食的好日子，一粥麵特別提供各式美味新年意頭菜，包括：「鮑魚盆菜」及「五福臨門煲」，不論...

【幼兒食譜】幼兒茶點、小食芝麻粒扭紋棒！（附食譜）

【幼兒食譜】幼兒茶點、小食芝麻粒扭紋棒！（附食譜）

放假在家，唔記得買定適合妹妹食嘅茶點，所以唯有自己動手整俾妹妹。今次分享嘅茶點係無蛋、無泡打粉，亦唔需要免揉麵團同埋免發...

【兒童飲食】小朋友太瘦要食鹿茸人參進補？中醫：或令病情加重甚至性早熟！

健康．煮意

【兒童飲食】小朋友太瘦要食鹿茸人參進補？中醫：或令病情加重甚至性早熟！

身為家長，總會擔心小朋友太瘦或太胖，當小朋友「過瘦」，有家長甚或會讓小朋友進食鹿茸、人參、燕窩、雪蛤膏等補品。可是有中醫...

【營養師話你知】避免小朋友食鹽多過食米　營養師：不食會影響神經訊息傳遞

健康．煮意

【營養師話你知】避免小朋友食鹽多過食米　營養師：不食會影響神經訊息傳遞

近年大家都很關注飲食，而眾所周知，攝取過多的鈉質與成年人的高血壓和中風等心血管疾病風險增加有關。政府亦設立了「全城減鹽減...

【小兒營養】4類常見「好睡」食物助小朋友深度睡眠：少食精緻糖份

健康．煮意

【小兒營養】4類常見「好睡」食物助小朋友深度睡眠：少食精緻糖份

有爸爸媽媽會受到小朋友夜哭的影響，原來有些食物也有助睡得好一點。台灣小兒科巫漢盟醫生指出，最重要是在睡覺前不要吃得太飽，...

【營養師話你知】小朋友賴床不吃早餐或影響注意力和記憶力

【營養師話你知】小朋友賴床不吃早餐或影響注意力和記憶力

早餐通常都被稱為一天中最重要的一餐，不過很多小朋友都因為不同的因素而選擇不進食早餐，例如：小朋友睡眠不足感到疲累，從而賴...

【幼兒飲食】歲半B食紅蘿蔔即嘔吐無胃口中醫：錯在加固只食流質！

健康．煮意

【幼兒飲食】歲半B食紅蘿蔔即嘔吐無胃口中醫：錯在加固只食流質！

到底為何一歲半大的小朋友，進食少許較硬的食物時就會嘔？是因為「食滯」嗎？原來是因為媽媽在小朋友加固期開始時，一直都擔心小...

【飲食注意】10種食物増加血清素營養師：增強記憶力兼穩定情緒！

健康．煮意

【飲食注意】10種食物増加血清素營養師：增強記憶力兼穩定情緒！

都市人工作壓力大，小朋友亦會有讀書壓力大的情況。有時候，往往都會依靠食大餐來紓壓。不過，有營養師則提醒，有10種食物有助...

【營養師話你知】雞蛋竟然是我小孩過敏的原因？

【營養師話你知】雞蛋竟然是我小孩過敏的原因？

雞蛋當中含有的優質蛋白質對小孩的發育很重要，但卻又有機會是小孩過敏的原因。相信大家都會擔心這會不會影響到孩子的成長呢？更...

【營養師話你知】乳糖不耐症的小朋友即是牛奶過敏？有解決方法？

健康．煮意

【營養師話你知】乳糖不耐症的小朋友即是牛奶過敏？有解決方法？

有些小朋友不喜歡飲用牛奶或其他奶製品，又或者他們飲用後會感到不適，因此拒絕飲用牛奶。這可能會令媽媽們第一時間認為小朋友偏...