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拆解低 GI 飲食4大迷思：教你聰明揀米， 幫小朋友踢走「飯氣攻心」，告別遊魂狀態！

不少家長都遇過這種情況：小朋友 吃完飯 後，明明該是開始溫習的時間，他們卻總是眼神呆滯，甚至邊做功課邊「遊魂」發白日夢，...