睡眠教練

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瞓極唔夠、心情差？　6招K.O.「春睏」飲花茶都有效！
健康．潮流．學校
6 years ago

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最近經常「打喊路」、又悶悶不落提不起勁？很大機會是患上「春天疲勞」了！春天本是萬象更新的季節，但人體會受到自然氣候影響，...

瞓再多都係攰？C朗「睡眠教練」教你3招擺脫春睏　
健康．學校
7 years ago

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外國職業球會，例如曼聯及皇家馬德里，近年悉引入「睡眠教練」（Sleep Coach），指導球員，如何於繁重賽程及操練，休...