產後改變

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【母乳餵哺】台女星坐月狂食麻辣火鍋 致出世3日女兒長膿瘡遭醫生斥責
健康．懷孕
4 years ago

【母乳餵哺】台女星坐月狂食麻辣火鍋 致出世3日女兒長膿瘡遭醫生斥責

很多人表示坐月飲食最好以清淡為主，盡量不要吃高鹽、高糖、油炸或加工食品，除對媽媽健康有益外，亦對初生孩子的健康十分重要。...

【跟住小編做媽咪】坐月飲食宜忌！產後飲魚湯上奶　反而更易塞奶？
健康．懷孕．煮意
4 years ago

【跟住小編做媽咪】坐月飲食宜忌！產後飲魚湯上奶　反而更易塞奶？

產後媽媽成日好擔心，坐月嘅日子好似坐監咁，日日食啲好悶嘅嘢又冇得出街！但其實，坐月食嘅嘢最緊要係營養均衡，同埋配合個人體...

【跟住小編做媽咪】坐月似坐監餐餐肉餅飯？花灑神器居然伏…
懷孕．熱話
4 years ago

【跟住小編做媽咪】坐月似坐監餐餐肉餅飯？花灑神器居然伏…

皮皮出咗世後，我哋請咗陪月照顧我哋兩母子，結果呢一個半月以來每日都舒舒服服！請陪月，可以話係我人生之中做過最正確嘅決定之...

冬天坐月媽媽冇煩惱
懷孕
7 years ago

冬天坐月媽媽冇煩惱

在冬天即將分娩的媽媽如何坐好月呢？ 是不是只要每天躲在被窩裡，包得嚴嚴實實就萬無一失呢？新媽媽產後坐月基本要注意保暖，但...

【新春2020】8項大掃除、拜年必備物品！助媽媽輕鬆過鼠年！
健康．懷孕
7 years ago

【新春2020】8項大掃除、拜年必備物品！助媽媽輕鬆過鼠年！

仲有唔夠10日就係農曆新年啦！一年一度大掃除、拜年送禮物品，各位準備好未？各位JM或身邊嘅朋友，會唔會有機會迎接鼠B？想...

【母乳餵哺】如何為BB預備黃金初乳？
懷孕
7 years ago

【母乳餵哺】如何為BB預備黃金初乳？

做了媽媽才發現，身為營養師，最大的得著其實是令我有更好的營養知識，於懷孕和哺乳期間，知道母嬰需要的重要營養，以及如何從食...

女人改善體質黃金時機 -- 我的坐月飲食
懷孕
7 years ago

女人改善體質黃金時機 -- 我的坐月飲食

生完Bat Bat 之後，我的身體比懷孕前好多了，以前常常都會頭痛、周不時又會感冒、腰酸背痛的，這些種種在產後竟然不藥而...

【孕記重溫】自己坐月做足準備：炒米茶篇
懷孕
7 years ago

【孕記重溫】自己坐月做足準備：炒米茶篇

產後坐月要繼續戒口係人都知，不過原來飲水都要注意！ 喺中醫角度由於生產之後脾胃虛，身體吸收會比較差，所以坐月期間直接飲白...