【好物推介】大人細路各有煩惱？免疫力低、精神欠佳？5大法寶擊退問題！
健康．熱話

【好物推介】大人細路各有煩惱？免疫力低、精神欠佳？5大法寶擊退問題！

余仁生五大保健膠囊 守護一家健康 香港人生活節奏急速，特別是家長們既要面對工作和生活壓力，又要關注子女的身心和學業發展，...

2 years ago
【照顧者家庭】照顧者幸福水平偏低 家福會籲家人各施其職、共同付出
健康．熱話

【照顧者家庭】照顧者幸福水平偏低 家福會籲家人各施其職、共同付出

近年來，家庭照顧者的福祉備受社會關注。在缺乏支援下，照顧者身心往往承受巨大的壓力。當家庭出現困難時，有些照顧者更感無力，...

5 years ago
【爸媽注意】煙酒傷心 冠心病年輕化要通波仔
健康．學校

【爸媽注意】煙酒傷心 冠心病年輕化要通波仔

煙酒傷心，大家都知，可是有幾傷？如何引導致香港第二大殺手病—冠心病？近年冠心病的發病年齡有年輕化趨勢，四十多歲患病並不稀...

5 years ago
【天氣潮濕】女人三十關節痛 一定係風濕？
健康．學校

【天氣潮濕】女人三十關節痛 一定係風濕？

看見春天木棉花開、天氣潮濕，不少有關節僵硬疼痛的朋友，很自然會聯想到天氣變化導致風濕發，出現關節痛。但中醫所指的「風濕」...

5 years ago
【媽媽睡得少】易患代謝症候群？如何從日常提升睡眠質素？
健康．學校

【媽媽睡得少】易患代謝症候群？如何從日常提升睡眠質素？

不少媽媽照顧孩子和一家人起居生活，不是睡不夠就是睡不好。但不要以為睡眠只影響精神，其實也會影響健康。近年有醫學研究顯示，...

6 years ago
【婦女健康】服避孕藥或較遲生育較易患上乳癌？拆解乳癌5大迷思
健康．懷孕．學校

【婦女健康】服避孕藥或較遲生育較易患上乳癌？拆解乳癌5大迷思

乳癌，是女性不能忽視的問題。因乳癌在香港確有年輕化趨勢，患者年齡中位數為56歲，比歐美女性更年輕；乳癌也是香港女性頭號癌...

6 years ago
理想壞膽固醇水平人人不同 超過6成半港人不知理想壞膽固醇水平
健康．學校

理想壞膽固醇水平人人不同 超過6成半港人不知理想壞膽固醇水平

不少人愛吃煎炸食物，或麵包糕點等含反式脂肪食物，加上疫情期間在家工作欠運動，經常叫外賣等，均會在不知不覺間增加了體內壞膽...

6 years ago
【十指痛歸心】打波篤魚蛋好小事？手指創傷要留神
健康．學校

【十指痛歸心】打波篤魚蛋好小事？手指創傷要留神

俗稱「篤魚蛋」（Jammed Fingers）是常見的運動創傷，如打籃球、足球、排球時，手指像「竹籤」意外地插向球身。不...

6 years ago
【除夕寒流襲港】心臟也怕冷？保持心臟健康迎2021
健康．學校

【除夕寒流襲港】心臟也怕冷？保持心臟健康迎2021

心肌梗塞都有病發高危時間，你認為是？A. 新年假期後B. 星期一C. 朝6午12其實以上答案皆是。心肌梗塞病發前可能毫無...

6 years ago
【佳節臨近】小心飲食失調形成便秘 谷到大腸起泡致憩室症
健康．學校

【佳節臨近】小心飲食失調形成便秘 谷到大腸起泡致憩室症

冬至、聖誕來臨，不少人都會飲食量大增，有可能造成飲食失調，如打亂了日常的排便習慣，形成便秘，更有可能導致大腸憩室症。更多...

6 years ago
【在家運動】最緊要姿勢正確！持之以恆增強心肺肌力
健康．學校

【在家運動】最緊要姿勢正確！持之以恆增強心肺肌力

疫情反覆，不少人選擇在家運動鍛煉身體。有的朋友因而添置小型健身器材，也有人藉著體感遊戲，或上網看短片跟教練操fit身體。...

6 years ago
【膀胱健康關注月】尿頻、夜尿、尿失禁？醫生教你六招改善膀胱健康
健康．學校

【膀胱健康關注月】尿頻、夜尿、尿失禁？醫生教你六招改善膀胱健康

膀胱過度活躍症，包括尿頻、夜尿、突發尿急、尿失禁，在香港甚為普遍，每7個香港人就有1個患上。此病成因眾多，例如女士膀胱炎...

6 years ago