潮濕天一到,就知道春天來臨了!廣東人如何煲湯祛濕?春天雨水相對較多,反覆多變,濕氣重,身體會出現濕氣重的表現...
在冬天即將分娩的媽媽如何坐好月呢? 是不是只要每天躲在被窩裡,包得嚴嚴實實就萬無一失呢?新媽媽產後坐月基本要...
最近,有位朋友跟我分享了,有位紥肚師在媽媽群組中相當熱話。從紥肚前後的相片可見,連續紥15日後,令到漲卜卜的...
什麼是紥肚? 古法紥肚在古埃及、馬來西亞、新加坡及印尼,是非常流行的產後修身療法,亦是當地婦女傳統源用坐月療...
為什麼產後不建議媽媽飲白開水? 產後的媽媽體虛脾弱,而白開水屬寒涼,亦會增加患上胃脹、尿頻、腳水腫的機會,所...
在上一篇文章,我跟大家分享了我由第一胎早產到準備懷孕第二胎的經驗。當中提到因為脊骨的問題導致胎位不正,以及身...
照顧早產小朋友 對他影響是一輩子的 我有兩個小朋友,第一胎兒子是27週早產嬰,出生時體重只有一公斤,他不懂自...