
爸爸唔易做
小銘今年就讀小四,爸爸因為老師說小銘時常不專心、追不上學業進度,所以懷疑他患上了專注力不足/過度活躍症 (ADHD) 而帶他前來求醫。
小銘答題時常粗心大意,又會漏做題目,而且有拖延的習慣,每天都要花很多時間在做功課上,生活習慣亦欠缺條理。此外,他有時候會難以控制情緒、情緒波動大,並容易發怒。最近因為和同學爭執,推跌了同學的眼鏡而被學校處分。
在與小銘爸爸會談時,他透露自己本身這數年亦擁有情緒病和ADHD的問題。他說自己從事資訊科技業,每天都要處理繁瑣的事情,令他壓力沉重,而且工時亦非常長。他逐漸變得脾氣暴躁、缺乏耐性,並有酗酒的問題,平日亦喜歡打機來消磨時間。細問之下,原來他們兩父子平日相處時,都會有不少口角和磨擦,甚至可能動手,例如爸爸在生氣時會推撞小銘,或將電話擲向他。
爸爸亦承認自己不太懂得如何去稱讚兒子,而傾向用批評和「激將法」,如責罵他說「咁都做唔好」來嘗試推動他去複習,而小銘亦會頂嘴和大叫來發洩情緒。他們兩人的負面情緒會互相影響,令關係更加惡化。
小銘爸爸在經過治療後情緒變得較為穩定,並嘗試盡量減少工作時間,選擇多花心機在兒子身上,改善兩人的相處模式,從而慢慢建立互相信任的關係。現在他會避免和小銘爭執及使用體罰,在有分歧時會先仔細聆聽兒子的想法,然後再心平氣和地分享自己的意見,而非命令式地要求他做事。
此外,他亦開始在晚上安排親子活動時間,例如與小銘一起玩遊戲,或是外出一起打乒乓球和騎單車等等。而當親子活動結束後,他亦作出重大的「犧牲」,忍痛減少使用電腦和打機的時間,以令自己有更定時的作息,並能夠早睡早起。最後,他會密切留意自己的情緒健康,除了與太太配合,保持自己的私人空間和時間外,亦會減少喝酒,後來更開玩笑說這樣能趁機減一下自己的「啤酒肚」呢!
經過一段時間後,小銘在會診時由一開始不斷訴說與爸爸的爭執,逐漸變為興高采烈地說自己如何打球嬴了爸爸的「威水史」,整個人滿臉笑容,也明顯比以前開朗得多。


