【孕產滋養】懷孕點補先啱？產後坐月又怕元氣大傷？精準補養2大法寶輕鬆養好媽媽體質！

懷孕生BB，對媽媽來說絕對是一場體力與精神的大考驗！由懷孕初期的疲倦不適，到中後期身體負擔愈來愈重，好不容易捱到BB出世，又要面對餵夜奶、湊BB、瞓唔夠等挑戰，難怪不少媽媽都覺得自己元氣大傷！想好好補身，又怕補錯、補過龍，坐月期間更要兼顧照顧BB，邊有時間慢慢煲湯？其實孕產滋養毋須大費周章，最重要是按不同階段選擇合適的補養方式。台灣養生品牌田原香就針對孕期及產後媽媽的不同需要，帶來「靈芝滴雞精」及「黃精桑椹膏」兩大滋養選擇，讓媽媽每日花少少時間，就能輕鬆養成補身好習慣！

懷孕點補先啱？孕期中後期更要注重日常滋養！

不少準媽媽一知道自己有咗BB，就開始研究各種補品，燕窩、花膠、雞湯
樣樣都想試，務求為肚入面的小寶寶提供最好的營養。但其實懷孕並非一味「補得多就好」，不同孕期的身體需要各有不同，選擇適合自己的日常飲食，才是照顧媽媽與BB的關鍵！

尤其踏入懷孕中、後期，隨著BB逐漸長大，媽媽的身體負擔亦會增加，容易感到疲倦、精神不足。加上不少在職準媽媽每日要返工、處理家務，想額外花時間準備滋補湯水，實在唔容易！與其偶爾一次過大補，不如將滋養融入每日生活，讓身體得到持續照顧。

田原香靈芝滴雞精：紅棗＋枸杞＋靈芝 3大草本精華為孕媽補元氣

想孕期補得輕鬆又方便？田原香「靈芝滴雞精」專為懷孕中、後期的滋養需要提供多一個選擇！配方結合紅棗、枸杞及靈芝萃取物，將傳統漢方養生智慧融入日常補給，讓忙碌的準媽媽毋須花時間煲湯，都可以輕鬆滋養身體。

1）紅棗＋枸杞：補中益氣 養好脾胃

紅棗及枸杞是傳統食療中常見的滋養食材，從中醫角度而言，有補中益氣、滋養脾胃及潤心肺的作用。對於需要兼顧工作與孕期生活的準媽媽來說，適當調理身體、維持良好精神狀態尤其重要。

2）15倍濃縮靈芝精華：補益五臟 支持免疫健康

配方特別加入「直井靈芝15倍濃縮破壞粉末」原料，靈芝含有多醣體及靈芝酸等成分，在傳統養生理論中具有補益五臟的作用。靈芝亦因其與免疫調節相關的特性而受到關注，為孕期媽媽提供多一種草本滋養選擇。

3）每日加熱一包：唔使煲湯都可以輕鬆補身

孕期補養最怕三分鐘熱度，今日有時間煲湯，聽日返工忙到連飯都未必食得定！田原香靈芝滴雞精只需每日加熱一包即可飲用，毋須繁複準備，無論是忙碌的在職準媽媽，還是希望簡化日常補養程序的孕媽，都可以更容易將滋養變成生活習慣。

不過，懷孕期間的營養需要因人而異，準媽媽在選用含靈芝等草本成分的補充品前，應先諮詢醫生或相關醫護專業人士，確認是否適合自己的身體狀況。

BB出世就補完？產後媽媽更容易忽略自己！

不少媽媽以為生完BB、坐完月就代表身體已經完全復元，但其實生產只是另一段挑戰的開始！產後除了要適應荷爾蒙變化、身體復原，還要面對日夜顛倒的湊B生活。尤其新手媽媽，半夜餵奶、換片、氹BB瞓覺已經忙到團團轉，日頭又要處理家務，長期休息不足，難免覺得精神疲倦、體力大不如前。

更令媽媽頭痕的是，產後可能出現腰痠背痛、掉髮、排便不暢等煩惱，明明想好好調理身體，卻往往因為忙於照顧BB，而將自己的需要放到最後！

其實，產後滋養不應只限於坐月期間，更重要的是持續照顧自己。 與其等到攰到頂唔順先想起要補身，不如每日留一點Me-Time，讓身體慢慢調整，重新建立健康的生活節奏。

田原香黃精桑椹膏：漢方草本＋現代營養 產後媽媽隨時隨地補元氣

想產後持續調理，但又冇時間煲補湯？田原香「黃精桑椹膏」就將傳統漢方草本與現代機能營養結合，為忙碌的產後媽媽提供方便的日常滋養選擇！

配方以黃精、桑椹為主要成分，搭配紅棗、陳皮、黃耆、茯苓等草本食材，並特別添加Fibersol-2、β-葡聚醣及克菲爾乳桿菌，從日常調理入手，幫助維持精神與體力。

1）黃精＋桑椹：滋陰補養 調理產後體質

從傳統中醫角度而言，黃精具有補氣養陰、健脾益腎的作用，而桑椹則有滋陰養血、生津潤燥的特性。兩者配搭，有助從日常飲食入手滋養身體，特別適合關注產後元氣及體質調理的媽媽。

2）多種草本配方：兼顧脾胃與日常調理

除了黃精及桑椹，配方亦加入紅棗、陳皮、黃耆及茯苓等傳統養生食材。按照中醫食療概念，這些草本各有不同的調理特性，例如黃耆常用於補氣，陳皮及茯苓則常見於健脾理氣、調理水濕的食療配搭，讓產後媽媽在忙碌生活中，亦能兼顧日常滋養。

3）加入現代機能營養：滋養之餘照顧腸道健康

產後媽媽除了要補充體力，消化及排便健康亦不容忽視！田原香黃精桑椹膏特別加入Fibersol-2、β-葡聚醣及克菲爾乳桿菌等成分。其中Fibersol-2屬於水溶性膳食纖維，有助增加日常纖維攝取，配合均衡飲食及充足水分，支持腸道健康。

4）開封即食：每日一點Me-Time 輕鬆延續滋養

產後媽媽最缺的就是時間！田原香黃精桑椹膏毋須冷藏，常溫保存、開封即食，完全不需要花時間準備。無論是早上食早餐時，還是下午BB終於瞓著、媽媽可以稍作休息的時候，都可以輕鬆享用。

比起偶爾才記得補身，將日常滋養變成一個簡單、持續的小習慣，更容易配合產後媽媽忙碌的生活節奏。產後或哺乳期間如打算食用含多種草本成分的產品，亦建議先向醫護專業人士確認是否適合。

唔止孕媽要補！田原香15款口味 全家人都可以找到合適選擇

由懷孕、坐月，到BB出世後的育兒生活，媽媽的角色不斷轉變，但照顧自己這件事，其實不應因為成為媽媽而被忽略！

田原香相信，真正的滋養並非一次過大補，而是將保養融入生活，讓身體得到持續照顧。品牌目前提供15款不同口味，除了針對孕期及產後媽媽的滋養選擇，亦照顧不同年齡、不同生活階段家庭成員的需要，讓一家人都可以按個人情況挑選適合的產品。

無論是懷孕期間想好好照顧自己，還是生完BB後希望慢慢養回精神與體力，補養都不一定要大費周章！由孕期的「靈芝滴雞精」，到產後的「黃精桑椹膏」，田原香將傳統漢方滋養融入現代生活，讓媽媽在忙碌日子中，亦能為自己留下一點照顧身體的時間。

媽媽照顧BB之餘，也別忘了好好照顧自己！ 從懷孕到產後，再到一家人的日常生活，每日一點簡單滋養，就是送給自己和家人的貼心心意！

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