【牙齒健康】口乾未必是小事？了解緩解口乾症方法！

唾液不夠、處於緊張或重大壓力下時，都會有口乾的情形。唾液既可以保持口腔濕潤，更可以幫助消化食物，中和口腔細菌中的酸性物質，避免蛀牙。若長時間有口乾的問題，除了造成不適外，更可能導致口腔和牙齒疾病。

為何會有口乾症？

任何年齡範圍都可能患上口乾症。患上口乾症的原因：

（1）藥物
部分治療抑鬱症、精神病、焦慮症、肌肉痠痛、高血壓、糖尿病、心衰竭藥物等的藥物所產生的副作用可能會影響口水分泌，導致口乾。

（2）疾病
部分疾病如糖尿病、何杰金氏症、帕金森氏症、後天免疫缺乏症候群，與修格蘭氏症候群、腹瀉、嘔吐而導致的脫水等，均可能影響唾腺的分泌和導致患者有口乾。

（3）年齡和荷爾蒙變化
口水的分泌量，會隨著年齡的增長而減少。而荷爾蒙分泌量的轉變會影響唾腺，因而孕婦或更年期的婦女可能會出現口乾狀況 。

（4）抽菸
過度抽菸或雪茄都影響口中唾液量。

（5）心理因素
過份焦慮、恐慌、不安都會讓人出現口乾問題。

如何判斷自己有沒有口乾症？

想知道自己是不患上口乾症？可以從以下特徵判斷：

長時間口乾、口臭、喉嚨痛、嘴唇脫皮、口腔灼熱、舌頭黏在嘴巴上、口水黏稠、味覺改變、吞嚥困難、說話困難、舌頭發霉、口腔潰瘍、蛀牙、牙齦炎、牙周病

如何緩解口乾症？

治療口乾問題應先找出根本原因，從根本治療。

若是唾腺功能不佳，醫生可處方改善唾腺功能的藥；若因藥物引起口乾，醫生應調整藥物劑量或更換其他藥物來控制狀況；若情況嚴重，牙醫可能會建議使用口腔潤濕劑或處方專門製造改善口乾的漱口水。

日常生活中，患者可飲用大量的水或攝取低糖飲料保持口腔濕潤；避免使用嘴巴呼吸，減少飲用含有咖啡因的飲料；夜間可使用加濕器。

作者：陳澔賢牙科醫生