'你的孩子應該何時上床睡覺呢？'
問一下育有幼兒或嬰兒的家長們，孩子每天睡多少。相信你多會看到他們搖頭嘆氣，或者無奈難過的表情。
給兒童 "設定" 睡眠時間，往往都不如所願。
最近，有一個睡眠時間的 "指引" 圖表，已經有四十多萬人分享過，令不少家長都產生恐懼。
如果圖表說的是正確，就意味著很多人一直都做錯了。
這是一年前，Wilson Elementary School 的一個帖文。最近，就再次引起了家長的注目—也分裂了大家。
不少父母都感到沮喪及難以置信，但也不少家長同意指引所說的，認為睡眠習慣對兒童，是非常重要的事。
有媽媽說："這是一個很不錯的圖表，不過我同意，在暑假時，情況並不容易控制。"
另一位媽媽不同意，說："抱歉，這個圖表很荒謬。有誰會在下午6:45，要孩子上床睡覺的？"
有人認為，這個圖表太刻板，或者說有午睡習慣的孩子，就不適用，又或許因為工作關係，根本就做不到。
明顯地，兒童的睡眠時間一直是個問題，會成為流行的話題。
