【親子急急問】勿將憤怒合理化！家長該在子女面前示範「好好生氣」
小朋友都會模仿大人的行為，而當他們見到大人生氣時的行為表現，可能也會有樣學樣！有育兒專家明白，管教小孩時難免會有生氣的時候，家長可以用以下的三步曲來處理自己情緒，並且轉移自己注意力，在冷靜下來後可能會發現更好的處理方法！專家亦提醒，在非常生氣好嬲的情況下，所講的說話和處罰，很好大機會都是超出合理程度，家長應更注意自己的言辭。
處理「生氣」情緒三步曲！
第1步：在腦海中讀出「我嬲啦」，承認自己正處於生氣的狀態
第2步：反思自己生氣的真正原因
第3步：思考最壞結果和補救方法
專家認為，人人都有情緒。可是，當帶著生氣情緒時，所說出的話和做出的決定，往往較容易超過合理程度，甚至有機會傷害到小朋友的身心。因此，用了以上處理「生氣」情緒三步曲，可以幫助爸爸媽媽們冷靜下來，再作更好的決定。如果在憤怒的時候大叫訓斥甚至體罰，小朋友或會有樣學樣，在自己生氣時同樣會做出這些行為。
