【新冠肺炎】10個染疫兒童1個患長新冠 醫生教5招改善新冠後遺症

第5波疫情期間，不少兒童染疫，即使康復後亦有機會出現「長新冠」後遺症。有專科醫生指，逾1成兒童出現新冠後遺症，「長新冠」有機會影響兒童身心健康及社交能力，更有9歲女童因嚴重疲倦、呼吸急促等問題而無法正常上學，其嚴重性不容忽視。他提醒家長若兒童染疫2至4星期後，病徵仍未消退應求醫，並提出5個方法改善「長新冠」徵狀。

根據傳媒報導，兒童免疫、過敏及傳染病科專科醫生何學工表示，暫時數據顯示10個兒童新冠患者中，至少有一個出現「長新冠」後遺症（即逾1成），症狀與成人病徵大致相似，但較為輕微，包括間歇性失眠、焦慮、抑鬱、恐懼，疲倦、食慾減退、呼吸困難、記憶力和集中能力變差等。他提醒家長，如病毒檢測已呈陰性，兒童仍持續出現上述病徵超過2至4星期未減退，已視為「長新冠」，當中有部份病童會在病徴出現後兩周自行康復，有患者在感染後持續半年或以上仍受後遺症影響，家長應視乎情況考慮求醫。

何醫生指，這些症狀有機會對兒童的身心健康及社交能力造成影響，令他們更難集中注意力。他曾治療一名9歲女童，確診後三周出現嚴重疲倦、呼吸急促及氣喘症狀，運動耐力欠佳，甚至連外出的精力亦欠奉，以致無法如常重返校園，現時需視作新的哮喘個案處理，症狀難以控制。

何醫生表示，曾為女童處方不同類固醇，但情況未有好轉，在與女童多次傾談後發現，有機會是生理及心理雙重影響所致。經過固定醫生診治和持續溝通後，已穩定女童情緒，亦發現她的不適多在夜晚出現，故處方藥效較長藥物，令休息得以改善，經過兩個月的治療，女童目前已能返回校園上課。

醫學界仍研究「長新冠」的成因，暫時未有特效藥能治療，但有數據顯示長期病患及未接種疫苗的患者較易出現「長新冠」。何醫生認為，要減低「長新冠」，現時最佳方法為接種疫苗，減低感染風險，即使不幸感染也不會讓病毒量持續高企，對身體造成的侵害也相對較少。

如何改善「長新冠」？

想要改善兒童「長新冠」症狀，何醫生有以下建議：

1.進行輕量運動如散步、瑜珈和練習深呼吸
2.為子女制定規律作息時間，晚間就寑前3小時禁用電子產品，因為電子產品會加劇兒童記憶力及疲倦問題
3.進行增強腦部訓練，增加思考能力，例如做簡單計算題、下棋或玩益智遊戲等
4.如食慾下降，可由醫生評估後處方維他命補充劑，亦可嘗試進食流質食物如奶類、適量果汁、豆漿、稀粥和麥皮；也建議在烹調時添加天然濃味的調味料，如蔥蒜、芫茜、檸檬等，有助刺激味蕾
5.父母應多與兒童傾談，了解他們的感受和不安感，有需要可約見家庭醫生和尋求心理輔導