【教育方程式】優化孩子茁壯成長 7項技能培養未來成功人士！

By 王國編輯 on 19 Apr 2022

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「望子成龍、望女成鳳」是每個家長的願望，爸媽都希望子女長大後可以成就一番事業，成為一名成功人士。有專家發現7項技能對孩子通往成功很重要，家長在平時要注意培養。

教育心理學家、育兒專家Michele Borba日前在一個電視節目中提到，孩子們需要7項技能來提高心理韌性（mental toughness）、復原力、社交能力、自我意識和道德力量，這些技能將成功孩子與其他孩子區別開來，有助優化孩子茁壯成長。7項技能包括：

1. 自信

大多數父母將自尊心等同自信心，不斷告訴孩子「你很特別」或「你可以成為任何想要成為的人」。但其實沒有證據表明提高自尊心會使學業成功甚至是獲得真正的幸福感。然而，研究確實表明，那些將所獲成績歸因於自己的努力和實力的孩子，比那些認為自己無法控制學業成績的孩子會更成功。

真正的自信是要讓孩子相信自己做得好，敢於面對障礙，勇於拿出解決方案。家長幫助孩子解決問題或替他們完成任務只會讓孩子失去自信，認為父母不信任他們能夠做到。

2. 同理心

同理心有三種不同的類型：情感同理心（affective empathy），當我們分享他人的感受並感受到他們的情緒時；行為同理心（behavioral empathy），當同理心的關注促使我們以同情心行事時；以及認知同理心（cognitive empathy），當我們理解他人的想法或站在他們的立場時。孩子需要一個情感詞彙來發展同理心，父母可以通過多種方法幫助他們累積情感詞彙量：

1）在閱讀時把代表情感的詞語標註出來
2）向孩子提問和情感有關的問題，比如「這讓你感覺如何？」「你看起來很害怕是嗎？」
3）和孩子分享感受
4）在公共場合讓孩子注意到他人的面部表情和肢體語言，並問孩子「你認為那人感覺如何？」

3. 自我控制

控制自己的注意力、情緒、思想、行動和慾望的能力是最能使孩子變得成功的因素之一，同時亦能幫助孩子茁壯成長。教導孩子自我控制的一個方法是發出信號，部分孩子難以在各種活動之間調整注意力，因此有些老師會使用「注意力信號」，如搖鈴或口頭提示說「筆放下，抬頭看」。

4. 正直誠實

正直誠實是孩子學到的一套信念、能力、態度和技能，並創造了一個道德指南，孩子們可以按照它來做正確的事情。家長應該給孩子足夠空間，讓他們發展自己的道德認同。當你的孩子表現出道德行為時，家長要認可並給予讚揚，這樣他們就會了解到你重視這些行為；同時家長亦應告訴孩子哪些行為是正直誠實，這樣他們就知道做什麼才值得認可。

5. 好奇心

好奇心是對新奇、具有挑戰性和不確定事件的認識、追求和探索慾望。為了幫助孩子們建立好奇心，家長可以提供一些材料，讓孩子試試可以用多少種方式來使用這些材料。另一種方法是樹立好奇心，不要和孩子說「那是不可能的」，而是嘗試「讓我們看看會發生什麼！」，並且不要給出答案，而是採用發問形式，如「你認為呢？」、「你怎麼知道？」、「你怎麼能發現呢？」，鼓勵孩子多思考。

6. 毅力

毅力可以幫助孩子在容易放棄的時候堅持下去。有些孩子容易放棄是因為他們對所有的問題或作業感到不知所措，將作業分成小部分有助於那些難以集中注意力或者難以下筆的孩子。家長亦可以教導孩子「分塊」，例如用一張紙覆蓋所有的數學問題，除了最上面的一行，每完成一行，就把紙往下挪一行，讓他逐步逐步完成。

7. 樂觀

樂觀的孩子認為挑戰和障礙是暫時的，最終都能夠克服，所以他們更有可能成功；相反悲觀的孩子認為挑戰是永久性的，就像水泥塊一樣，不可能移動，所以他們更有可能放棄。教導孩子樂觀的態度要從家長開始，孩子們把家長的話當作他們內心的聲音，所以如果你總表現悲觀，就要調整你向孩子所傳遞的信息。所以家長應評估自己平日會把事情描述成積極還是消極的、好的還是壞的，如果是帶有悲觀，就要先改變自己。