【爸媽要注意】 媽媽手唔係女性專利！ 勞損痛症爸爸都有份
新生嬰兒很脆弱，新手媽媽必然細心照顧。日復日，小心翼翼托住BB頭仔，餵奶、沖涼、更衣……皆會引發「媽媽手」和「彈弓指」等痛症；不過這並非女性「專利」，其實爸爸幫手湊BB，或是在辦公室長時間打字、click滑鼠等動作，手腕和手指關節筋腱勞損，都有可能引發上述痛症。父親節快到，是時候關心一下老公會否都有這些痛症，及早治療。
媽媽手
因父母經常托著BB頭仔，手腕、拇指經常發力，導致腱鞘炎，俗稱「媽媽手」。尤其是拇指，抱BB時手部由「外展拇長肌」及「伸拇短肌」兩條肌腱操控。如拇指或手腕發力不當，過度勞碌，有機會導致這兩條肌腱反覆磨擦引發炎症。患上「媽媽手」，抱BB 時，其拇指及手腕會感到灼熱、疼痛、腫脹，甚至完全發不到力。
彈弓指
又名扳機指，正名為狹窄性腱鞘炎。我們十隻手指都各有肌腱，被「鞘」包圍。打個譬如，「鞘」就如衫袖，令「腱」於「鞘」內自由滑動，協助手指屈曲時更好地發力。如手指過度操勞，可導致腱與腱鞘因磨擦而發炎，令肌腱管道狹窄，就如衫袖束緊了，造成患者屈曲手指時肌腱卡著「衫袖」而活動受限，或出現彈跳、彈響聲以及疼痛。甚至有患者緊握拳頭時，要靠另一隻手輔助才能伸直手指，痛苦不堪。
以上兩種痛症都會令患者手部活動能力下降，嚴重時影響日常生活及工作。患者必須第一時間休息，停止操勞，亦可自行冷敷/熱敷。如痛楚持續及加劇，需諮詢醫生或物理治療師，服用止痛藥。如無效，便要考慮手術。在局部麻醉情況下，於手部的腱鞘開一個切口，疏通管道，以「鬆開衫袖」的方式消除痛症。
