【母乳媽媽】輕鬆餵人奶+湯水篇

醫院有一些單張教大家有咩pose餵奶係最舒服的，相信最辛苦應該就係坐著餵啦，因為媽媽會低頭族咁望住BB啜啜啜，日子有功，媽媽條頸就會勞損了……

所以大家可以參考下下面張圖的4個pose來餵奶：

我個人比較懶，如果可以，我覺得後躺式同埋側卧式應該係最舒服，分分鐘餵到連媽媽都瞓著。

仲有就係，大家要留意餵人奶的正確方法，如果唔係媽媽的nipple就會好易損架啦，損左痛的話就真係好難堅持落去餵母乳……

正確方法：

1. 抱BB時，BB的頭同身體要成一直線，緊貼媽媽身體，一定要托住BB pat pat

2. BB鼻尖要對住媽媽嘅nipple，而BB下巴要緊貼乳房

3. BB下巴緊貼令其可張大口，深深含入乳房

4. BB下唇會外翻的，多含乳暈

5. 如果做得對，nipple係唔會痛

脹奶的時候，擠奶至乳暈柔軟，方便BB含吮。

產後大約6小時內開始擠奶給BB，每3小時擠奶20至30分鐘。

除了要識餵BB飲奶，定時定候擠奶，我地都要知點樣補充奶水的，醫院都好好，提供了一張湯水notes俾孕婦，大家都可以參考下哦！