【懷孕分享】清胎毒湯水 沙參玉竹素湯
有關懷孕後期清胎毒一事，各有說法，有啲人認為冇胎毒呢回事，有啲就好緊張要清胎毒，都係個人選擇：）我陀唯b時冇特別清胎毒，感恩佢啲皮膚都算唔錯（只係個人做法，唔係鼓勵大家唔使清）今次陀妹妹都一樣冇經常煮或者煲啲咩清胎毒，不過有次去買乾貨嘅時候，個老闆娘提議我得閒煲呢個湯飲！其實沙參玉竹有清熱功效，所以平日煲嚟俾一家人清熱都唔錯，唯b飲過都幾鍾意！
**食譜只供參考，請因應個人體質而決定，或先諮詢註冊中醫師。
材料（4人份量）：
沙參 一両
玉竹 一両
麥冬 一両
淮山 一両
杞子 一両
紅蘿蔔 一條
腰果 約一隻手掌份量（隨意都可以）
水 約1.5升
做法：
1. 紅蘿蔔去皮、切件、洗乾淨
2. 其他材料浸洗約20分鐘
3. 凍水落全部材料，煲約1.5小時就完成
