近三成青少年聽力受損，而 '情況將會更差'
聲量太大，會引起聽力受損，是人人都知道的事，不過青少年仍然會戴著耳塞，看來不大理會後果。
最新研究發現，近三成的青少年都有耳鳴的狀況，耳朵會感覺到迴響或嗡嗡聲。
專家認為："這是一個越趨嚴重的問題，情況會變得更差。個人覺得，聽力問題將會是對公眾健康的一大挑戰。"
世界衛生組織警告，11億年輕人都有聽力受損的風險，原因是隨身的音樂播放器，還有娛樂場所的聲浪水平，例如音樂節和跳舞活動，聲音水平可以高達120分貝，持續幾小時。
不過，有聽覺專家就指，智能手機才是這個聽力危機的主要原因。"從前的 Walkman 只依靠兩枚電池，在高聲量時，聲音會扭曲了，而電池壽命不繼。但現在的智能手機，都是複雜的電腦，有很高的逼真度。"
National Institutes of Health 提到，經常處於聲浪達85分貝以上的環境中，就能夠導致聽力損失，幾分鐘就足以造成永久損害。
研究訪問了170名從11至17歲的學生，並為他們進行詳細的聽力檢查。大部份的學生都有 "高風險的聆聽習慣"，如在派對、會所和使用音樂播放器材，而超過一半人表示，曾經有耳鳴的狀況。
"研究結果顯示，耳鳴會持續幾天或更久，這是令人關注地普及，他們聽音樂的時間太長了。"
在吵鬧音樂和噪音的環境待過後，出現暫時性的耳鳴，並不是罕見的情況，通常可以維持一至兩天。不過，調查的結果是，28.8%的人有迴響或嗡嗡聲，這就是狀況持續的警示。
專家對年青人的建議是60/60規則：把音量調至60%以下，每天最多只聽60分鐘。
學生在測試中並沒有出現聽力損失，不過他們對噪音會比較敏感，專家說這是聽覺神經受損的徵兆。其他研究亦發現，有這種敏感狀況的人士，將來有較大機會發展出聽力問題。
所以，最好還是調低一下你聽音樂的聲量了。
這裡有一個網上的聽力測試，可以讓你試一下自己的聽力。
